TRAUERN

Kürzlich fragte jemand:
»Trauern, wie geht das?«

Trauern

Trauer kann man nicht sehen, nicht hören. Trauer kann man nur jemandem ansehen. Trauer kann man selber fühlen oder mitfühlen.

Trauer ist ein ganz individuelles Gefühl und wie alle Gefühle nur schwer beschreibbar.

Jeder trauert anders, spürt sie anders, fühlt sie anders. Jeder erlebt Trauer auf seine ganz persönliche Art.

Trauer ist eine der intensivsten und schmerzhaftesten gefühlsmäßigen Belastungen. Aber Trauer ist keine Krankheit, obgleich sie dazu werden kann, wenn man Trauer nicht zulässt.

Trauer hilft, einen großen Verlust zu verarbeiten. Trauer kann nur kurz oder sehr, sehr lange andauern. Trauer kann durch »Trauerarbeit« überwunden werden.

Aber Trauer ist ein wichtiges Gefühl, so wichtig wie die Liebe. Trauer und Liebe hängen miteinander mehr zusammen als man ahnt:

Mit Trauer kann eine verlorengegangene Liebe verarbeitet werden und mit Liebe kann Trauer überwunden werden.

… ach, ich könnte Dir so viel über Trauer schreiben. Aber wenn Trauer Dich erfasst, wirst Du spüren, dass Du trauerst.

Wie auch immer, es wird schmerzhaft sein, wie einen Kloß in Deinem Hals oder einen Stich durch ’s Herz.

Dann lass Trauer zu. »Zeit« ist ein großer Heilungsfaktor. Lerne loszulassen, das bewirkt die größte Heilung.

Jede Trauer berührt unser Herz, belastet es, bedeutet Herzschmerz. – Jede Trauer lehrt uns, wie verletzlich unser Herz ist.

Aber Trauer ist auch Aufarbeitung bis hin zur Heilung.


Herzlich,

Stephan
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